Flow like

water

När känslorna kommer, ta emot dom och behåll lugnet.

Om havet kan lugna sig – kan du!

Samtalsterapi

Låt mig att tillsammans med dig få dig att blomma – till den vackra själ du är menad att vara! 

Yoga

Yoga för mig handlar om att hitta sig själv, landa i kroppen, vara sann, här och nu och känna lugnet.

Breathwork

En aktiv medveten andning som hjälper dig att komma bortom tankar och medvetenheten. Från detta tillstånd kan vi läka, växa.

”Wow! Ja, det var min första reaktion efter breathwork-sessionen med Sofi. Den andra var tacksamhet – dels till mig själv för att jag vågat ”kasta mig ut” och prova något jag var lite rädd för men visste skulle vara bra för mig, dels till Sofi som gjorde ett så fantastiskt jobb. Med trygg röst och van hand ledde och hon mig genom hela sessionen, höll mig energimässigt och gjorde det till en trygg och fin upplevelse. Efteråt kände jag mig lugn, klar i huvudet, lätt och som att en tyngd lyfts från mina axlar. Ja – verkligen att de blockeringar jag gick dit för att släppa hade lämnat mig. Tack igen Sofi, du är magisk!”

– S.E

“ Jag upplevde terapin fantastisk, väldigt bra. Jag har fått med mig många nya insikter och tankar. Nya infallsvinklar på funderingar och situationer. Stöd och förståelse, aldrig ifrågasatt. Fick med mig en del verktyg. Sofi var fantastisk att prata med, lugn, inkännande bekräftande men även ifrågasättande!”

– A.D

“Vill bara säga tack tack tack för samtalet igår, det uppfyller mig fortfarande. Det hände något i mig av dina ord och jag känner för första gången på jag vet inte hur länge på riktigt den storheten som finns i mig, jag har anat den kanske långt bort, djupt inne, men inte känt det i närheten såhär som jag gjort i går och i dag, så tacksam och glad och jag har kunnat ge barnen och mig själv mer hopp i går och i dag och det känns så härligt!”

– K.F

“Stort tack för dagens samtal! Insåg precis att vårt samtal är den finaste Allahjärtansdags-present jag någonsin fått! Tackar ödmjukt både dig och universum och mig själv för all energi och inspiration som frigjordes under och genom det. Stort tack för att du är du med ditt fina sätt och din djupa klokskap. Samtalen inspirerar verkligen mig till att ta nya, pirrande glada steg i tillvaron.”

– A.E

Varmt välkommen att kontakta mig!

5 + 5 =